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女人過了30老得快, 是卵巢該「洗澡」了! 每天吃把它, 卵巢毒素排乾淨

养生小能手 2017-10-12 檢舉

我們的身體,在進行新陳代謝的時候會產生不少的“垃圾毒素”,愛美之心,人皆有之。如今的許多女性越來越留意對自個的養護,特別是過了25歲的女性,更是懼怕年月的丟失。

皂角米的植物膠質濃度很高,泡發後煮食,能夠促進卵巢的新陳代謝,讓毒素更順暢的排出體外,更自信的做個漂亮女人。

女性不得不吃百合,除了它的美容養顏功效外,常吃百合對卵巢有保護作用,防止癌細胞,還可以寧心安神、潤肺止咳,對虛煩不安有極好的療效。

百合吃法很多,可以煮粥、炒菜、清蒸、蜜汁拌,小編最喜歡的是百合蓮子粥和百合綠豆粥,更年期的女性也應該多吃點百合哦。

鐵皮石斛有滋陰、養顏功效,對女性來說是極好的,它很容易被人體吸收,讓身體各個器官運轉自如,肌膚飽滿潤澤,氣血暢通,保護女性的卵巢,更能讓女性煥發青春光彩。更年期女性也能擺脫更年期困擾。

石斛茶能養肝護肝,抑制腫瘤,強陰益精,對男女都是上好的滋補品。不僅可以泡茶,還可以熬湯、煮粥。

都知道燕麥對人體有好處,然而效果最好的還要屬黑麥片,吃黑麥片可以改善體內的脂肪平衡,有利於減肥瘦身,還能改善血液迴圈,對女性來說,喝黑麥片保護卵巢、緩解壓力。

黑麥片還可以預防糖尿病、脂肪肝、浮腫、便秘,常喝黑麥片有利於延年益壽,預防腦血管疾病。

冬瓜荷葉玫瑰花茶

女性大多都有小肚子,不僅影響美觀,脂肪的堆積對身體也有影響,而冬瓜荷葉茶,能幫助我們消除小肚子和贅肉,喝著將脂肪瓦解,不僅人變苗條了,還保護子宮和卵巢。

冬瓜荷葉茶有冬瓜、荷葉和決明子,有刮油、利尿、去厚膩功效,潤腸通便、降脂明目和治療便秘、高血脂、高血壓的效果,添加了玫瑰花,還具有養顏安神功效。

刺梨幹是精選貴州野生刺梨製成的果脯,是滋補健身的營養珍果零食,被稱為“維生素C之王”,含維生素C的量是當前水果中最高的,機油營養價值和醫療價值,其味道甘中帶酸。

刺梨有抗衰老、延長女性青春的作用,富含的SOD有增強肌體免疫力和美容的功效,含有較高的膳食纖維,能幫助人體快速排毒養顏,可減少煙酒藥物對人體的損害。

素有“營養黃金”的藜麥,是唯一一種含有人體所需基本營養的植物,被用於減肥和治療糖尿病。其中富含的氨基酸不僅能夠保護卵巢,也能有助於女性生產,幫助女性平衡荷爾蒙。

藜麥口感帶著點脆爽,味道有點堅果香,可以直接煮粥、蒸藜麥米飯、做湯等,非常適合減肥人群和“三高”人群。

來源:www.360doc.com
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